Cessez l’autocritique et vivez plus en paix
La violence Dans la salle d’entraînement, je sue à grosses gouttes. Les cours de cardiovélo (spinning), de zumba et de cardio à intervalles pointent tous dans la même direction : je suis en piètre forme physique. Je me regarde dans le miroir, j’ai pris du poids, je me juge, me compare, bref, je me fais violence.…