L’art de poser des questions payantes

Que ce soit avec nos proches, des collègues, des patrons ou lors de négociations, nous avons tous intérêt à poser des questions. Pas de n’importe quelle façon, ni avec une attitude d’enquête ou pour prendre l’autre en défaut. Non, tout simplement avec le souhait de bien comprendre. Avec une généreuse curiosité! Celle-ci est engendrée par…

La réalité est complexe, pas simple!

Depuis la pandémie et les différentes mesures prises par les gouvernements, je n’ai jamais entendu autant d’informations contradictoires circuler autour d’un même phénomène. En tant que médiatrice, je suis habitué à saisir les différentes teintes de gris à travers le blanc et le noir. Toutefois, pour y arriver j’ai besoin d’informations diversifiées et d’ouverture de…

Beauté et misère des mots

Je t’aime; je te déteste. Tu es brillant, drôle, créatif et incroyable; tu es idiot, ennuyant, prévisible et banal. L’utilisation des mots est fascinante, complexe et parfois si nuancée. La communication passe par les mots, les gestes, le corps, et même l’énergie qu’il s’en dégage. On communique avec un objectif en tête, comme le désir…

Comment calmer l’anxiété quand on n’est pas un psy?

L’anxiété, c’est la peur, l’angoisse du futur, le drame, l’exagération et, parfois, c’est tellement fort que cela paralyse jusqu’aux tripes. Certains développent même des troubles de fonctionnement en société. J’ai deux enfants anxieux, probablement en raison de leur déficit de l’attention. Mon ex-conjoint était anxieux, et mes clients pris dans des situations conflictuelles ou de…

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Le paysan chinois et son cheval blanc

Voici un conte zen de Lao Tseu, Le paysan chinois et son cheval blanc, qui appelle à la tempérance, à garder ses émotions sous contrôle et surtout à se rappeler que nous n’avons pas de boule de cristal pour prédire l’avenir. La COVID 19 fait ses ravages? Est-ce que les impacts seront négatifs ou positifs?…

Le poids du ressentiment et des non-dits

Deux moines zen s’apprêtaient à traverser le gué d’une rivière, lorsqu’arriva une belle jeune femme. Elle aussi souhaitait traverser, mais elle était effrayée par la force du courant. L’un des moines la prit alors sur ses épaules en souriant et la porta de l’autre côté de la rivière. Son compagnon fulminait : un moine ne…

Des mauvaises nouvelles, TROP de mauvaises nouvelles.

« Dans les livres et les documents écrits, des psys ont calculé que l’utilisation de mots comme “amour”, “patience”, “loyauté” ou “gentillesse” a diminué de 50 %. […] Sur les réseaux sociaux, la rage devient contagieuse. On recherche la poussée d’adrénaline qu’elle procure. […] Après avoir étudié des millions de messages, des chercheurs de l’Université de…